Vrijwillig Van 87 Naar 120 Kilo… Met Een Leerzaam Doel!
Drew Manning, een personal trainer uit Utah was een experiment begonnen dat hem een jaar van zijn leven heeft gekost, zonder te weten hoe het zou aflopen. Maar de wil om zich in te leven in zijn cliënten was sterker. Zijn lichaamsgewicht was in zes maanden toegenomen en daarna was hij die kilo's weer kwijtgeraakt. Alleen op deze manier kon hij laten zien aan mensen die geen idee hebben wat gezond leven inhoudt en hoe je met wilskracht alles kunt bereiken.
IN mei 2011 woog Drew 87,5 kilo en leefde erg gericht op zijn fysieke gezondheid. Hij volgde naast het dagelijks sporten ook een streng dieet vrij van geraffineerde suikers en granen.
Hij stopte direct met trainen en at ongezond (ook koolzuurhoudende dranken). In slechts 2 maanden was Drew onherkenbaar veranderd.
Na 6 maanden vrijwillig aan te zijn gekomen woog Drew 120 kilo.
Het werd tijd om weer te beginnen met trainen en weer grip op zijn dieet te krijgen.
De eerste maanden waren erg moeilijk want hij was niet alleen meer dan 30 kilo aangekomen, zijn ongezonde levensstijl maakte hem nerveus en ontzettend lui.
Hij had 2 maanden lang grote psychologische inspanning moeten leveren om weer de dagelijkse behoefte te kunnen voelen om te gaan sporten en voor zichzelf te zorgen.
363 dagen na het begin van dit bijzondere experiment is het Drew gelukt om weer op 86 kilo te zitten. Missie geslaagd!
In de zes maanden dat hij weer opnieuw begon met sporten heeft Drew al zijn gedetailleerde oefen- en eetschema's gedeeld die hij gevolgd heeft, gedeeld op social media, allemaal met het doel mensen vertrouwen te geven die denken dat ze zulke resultaten niet kunnen behalen. Drew heeft veel van zijn kennis die hij in al die jaren opgedaan heeft als personal trainer, beschikbaar gesteld voor zijn volgers.
Zo veranderde zijn lichaam in 12 maanden:
