Ze verliezen samen 180 kg en maken dezelfde foto na 1 jaar: je gelooft bijna niet dat het hetzelfde stel is
De Amerikaanse Lexi Reed en haar man Danny hebben hard gewerkt om zich aan een belofte van gewichtsverlies op nieuwjaarsdag 2016 te houden. Lexi heeft de periode van trainen en dieet op haar Instagram profiel bijgehouden, door de veranderingen en bereikte doelen stap voor stap te laten zien. De twee vertelden dat ze werden gedreven door de wens om het ongemak als gevolg van obesitas te overwinnen en een positieve revolutie teweeg te brengen in hun leven.
Voor de belofte, woog Lexi ongeveer 220 kg en Danny bijna 130 kg.
Sinds ze de belofte hebben gedaan, op Nieuwjaarsdag 2016, hebben ze samen meer dan 180 kg verloren.
Ze zijn hierin geslaagd zonder een vastgesteld dieetprogramma, zonder personal trainers en zonder enige andere hulp.
Vòòr 2016 aten Lexi en Danny dagelijks ongeveer 8000 kcal...
... daarna verminderden ze dit, zijn ze gaan trainen en, na 12 maanden, hebben ze de helft van hun gewicht verloren!
Hoe is ze dit gelukt? Door wederzijdse steun, vastberadenheid, het verlangen naar een betere toekomst en gezonde kinderen.
"Voel je op je gemak ook in het ongemak en kom uit je comfortzone". Dit is hun motto geworden.
Niet alleen een grote daad van moed, die van Lexi en Danny, maar ook een echte levensfilosofie!
Dit soort verhalen laten ons zien dat, om te veranderen, soms alleen wat karaktercomponenten voldoende zijn!
