In Schotland kunnen artsen "duiken" in de natuur voorschrijven aan mensen die lijden aan angst, stress en hart- en vaatziekten
Vanaf nu zijn artsen is Schotland bevoegd om hun patiënten een nieuw zeer potent medicijn voor te schrijven, m.a.w. een dagelijkse behandeling die is gebaseerd op de natuur! Dit is het eerste programma in zijn soort dat erop is gericht om problemen te verhelpen die worden veroorzaakt door stress, zoals hoge bloeddruk, innerlijke onrust of om het leven te verbeteren van mensen met aandoeningen als diabetes hartziekten en meer...
via Healthy Shetland
We weten allemaal heel goed hoe gezond en in balans leven ver weg van smog en zoveel mogelijk in contact met de natuur, belangrijk kan zijn en van positieve invloed kan zijn op ons geestelijke en lichamelijke welzijn. Juist om deze reden zijn de zogenaamde "Natuurrecepten" in het leven geroepen, een programma dat is ontwikkeld door de organisatie Healthy Shetland, een gezondheidsverbeteringsteam dat deel uitmaakt van de NHS (National Health Service) Shetland. De organisate komt met nieuwe manieren om het welbevinden en de gezondheid van mensen te verbeteren door middel van activiteiten in de buitenlucht, waar de unieke natuur van deze eilanden een hoofdrol speelt.
Deze lijst van "dingen die je absoluut gedaan moet hebben" is opgedeeld in maanden alsof het een kalender is en staan er verschillende dingen op die je buiten kan doen. Experts garanderen dat die dingen de mentale en fysieke gezondheid van iemand bevordert. Natuurlijk staan er ook de exclusieve evenementen vetgedrukt bij die door Healthy Shetland elke maand worden georganiseerd voor circa 20.000 inwoners.
Mike Pennington/geograph.org.uk
De voorstellen die te vinden zijn op de kalender zijn vaak opzettelijk bedoeld om te prikkelen om mensen te stimuleren naar buiten te gaan en te genieten van de schitterende natuur die je op deze eilanden hebt. Om de voordelen die je kan hebben van elke dag een poosje buiten te zijn, daar kan je niet omheen. Het is van invloed op de bloeddruk, het humeur en problemen die te maken hebben met agressiviteit, concentratie en je vermogen om op te letten.
Bij de organisatie Healthy Shetland weten ze het zeker dat het zo veel mogelijk afvinken van de hokjes bij "natuurrecepten" en het zoveel mogelijk deelnemen aan de activiteiten die door hen worden georganiseerd, je gezondheid verbetert. Natuurlijk beschikt niet iedereen over een "paradijs op aarde" zoals ze dat hebben op de Shetland-eilanden, maar kunnen we evengoed beginnen met gezonder te leven en onze vrije tijd gebruiken om uit de stadsjungle te vluchten en juist in de groene zones buiten de steden!
