Een vrouw deelt de analogie van "De bal in de doos", een truc van haar arts om haar te helpen om te gaan met een verlies
Het verlies van een geliefde is een moeilijk trauma om mee om te gaan, op elke leeftijd. In tegenstelling tot wat vaak als troost wordt gezegd tegen degenen die verdriet hebben - "Na verloop van tijd gaat het beter" - is het zeer waarschijnlijk dat ook de tijd, in deze gevallen, zijn plicht niet kan doen.
Weten hoe pijn na verloop van tijd werkt kan echter een tegengif zijn voor lijden: een vrouw heeft op Twitter de metafoor gedeeld die haar psycholoog haar heeft verteld om te leren omgaan met pijn na het verlies van haar vader. Zo werkt "De bal in de doos".
Lauren ontdekte dat de metafoor, die haar arts haar tijdens een sessie vertelde, zeer nuttig is om te begrijpen waarom pijn nooit echt weggaat.
Wanneer je iemand verliest, is het voldoende om een liedje, een geur, een droom of dat het hoofd zonder een echte reden naar het verleden terug gaat, om weer te lijden vanwege het verlies.
De metafoor van de bal in de doos is een heel eenvoudige manier om te begrijpen waarom het gebeurt dat je zelfs na vele jaren weer lijdt. "Op de drieëntwintigste sterfdag van mijn vader kwam de pijn weer terug, maar nu kan ik er iets van begrijpen en ik weet ook waarom het normaal is om lang daarna nog te lijden," zei Lauren.
Pijn is als een grote bal in een doos...
"In de doos zit een knop, de pijnknop.
In het begin is de bal enorm. Het beweegt in de doos en het blijft maar op de knop drukken. Je kunt niets doen om het te beheersen, je blijft lijden. Soms lijkt het dat het niet kan stoppen".
"Na verloop van tijd wordt de bal kleiner. Hij beweegt, en drukt minder vaak op de knop, maar als hij dat doet, is het net als de eerste keer. Het is gemakkelijker omdat je serener terug kunt gaan naar het leven dat je leidt, maar de beweging van de bal is willekeurig en de pijn zal opnieuw naar boven komen wanneer je het het minst verwacht".
"Voor de meeste mensen verdwijnt de bal nooit helemaal. Hij drukt minder vaak op de knop en je hebt tijd om te leven, in tegenstelling tot wat er gebeurde toen de bal groot was.
Naar mijn mening is dit de beste beschrijving van pijn die ik ooit in mijn leven heb gehoord".
Lauren is ervan overtuigd dat het kennen van deze metafoor iedereen kan helpen die vroeg of laat met pijn te maken zal krijgen. Verwachten dat het met de tijd verdwijnt, brengt alleen maar teleurstellingen met zich mee: wetende dat het zich minder vaak zal voordoen, maar dat het in staat zal zijn om het te doen, zorgt ervoor dat we er klaar voor zijn om het onder ogen te zien.
