De onverwachte voordelen van watermeloen, het zomerfruit dat ons hydrateert en zuivert
Een van de meest geconsumeerde en iconische vruchten van het zomerseizoen, de watermeloen, heeft de reputatie van een voedingsmiddel dat, als het in grote hoeveelheden wordt gegeten, onze maag opblaast; maar dat is niet het geval. Er zijn talloze voordelen en voedende eigenschappen van de watermeloen die de meesten van ons nog niet kennen of onderschatten. Nu is het tijd om ze te leren kennen en ze in grote hoeveelheden te gaan eten! Dit is waarom.
Watermeloenen zijn van nature rijk aan vitamine A, B6, L-citrulline, vezels, antioxidanten en kalium. Deze "mix" van ingrediënten verhoogt de immuunrespons door de symptomen van diabetes, astma, osteoartritis en reumatoïde artritis te verlichten. Kende je de volgende voordelen en voedingseigenschappen van de watermeloen?
- Elimineert bacteriën en zuivert de nieren
- De zaden van watermeloenen bevorderen de eliminatie van nierstenen
- De consumptie van watermeloen verlaagt de bloeddruk en stimuleert de bloedsomloop
- De vitamine C zorgt ervoor dat de slagaders niet geblokkeerd raken
- De hoeveelheid water en de aanwezige vezels verlichten constipatie
- Watermeloenen zijn rijk aan oxiderende stoffen, dus ze zijn uitstekende bondgenoten voor de preventie van prostaatkanker
- Mineralen zoals kalium en magnesium verlichten spierpijn
- Watermeloenen elimineren overtollig ammoniak in de lever en zuiveren het lichaam
Op welke manier je de onvermijdelijke zomerse watermeloen ook wilt eten, nu weet je dat een extra schijf zeker niet opblaast... maar zuivert!
Source:
