Loopt je kind graag op blote voeten door het huis? Hier zijn 7 redenen om dit gewoon toe te staan
Kinderen, en dan vooral zeer jonge kinderen, lopen graag op blote voeten. Ouders merken vaak dat het lastig is om ze ervan te overtuigen om schoenen te dragen, vooral in huis, alsof je ze van een fantastisch gevoel van vrijheid beroofd.
Isabel Gentil Garcia, professor in de verpleegkunde, fysiotherapie en podologie aan de Complutense Universiteit in Madrid, heeft hier onderzoek naar gedaan en volgens haar zijn kinderen die de gelegenheid hebben gekregen om blootsvoets te lopen... slimmer!
Dankzij de sensorische stimulans die wordt verkregen door op blote voeten te lopen, zou de cognitieve en perceptuele ontwikkeling sneller verlopen en dus leiden tot een groei van het intellect van een kind, naast andere fysieke voordelen die absoluut niet ondergewaardeerd moeten worden.
via bebesymás.com
7 redenen om je kind vrij te laten bewegen op zijn blote voeten (als de ondergrond dit toestaat uiteraard):
- Een beter evenwicht en stabiliteit: alle tenen zijn vrij om te bewegen en door de teentjes te openen en te sluiten leert het kind de kunst van het lopen tot in perfectie;
- Verbeterde ontwikkeling van de tastzin van de voeten: je kind verkrijgt veel informatie over de omgeving via de tastzin van de voeten;
- Het versterkt de voetzool, waardoor platvoeten worden voorkomen.
- Het voorkomt schimmelinfectie: blote voeten transpireren minder en ademen beter;
- Het vergemakkelijkt de kennis over het lichaam: de voeten zijn een belangrijk deel van ons lichaam en het aanraken of verkennen van de voeten is belangrijk voor een kind;
- Zonder de steun van schoenen, worden de spieren van de voeten en enkels versterkt.
- Het is mogelijk om een oneindige reeks aan sensaties waar te nemen (koud/warm, droog/nat, glad/ruw) die de intelligentie stimuleren.
Volgens Garcia zijn schoenen goed geschikt voor het beschermen van de voeten, maar verder zouden kinderen toegestaan moeten worden om blootsvoets rond te lopen.
De manier waarop de voet is opgebouwd, is schitterend: 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 pezen, spieren en ligamenten. De voet is geschikt om moeiteloos mee te wandelen en te rennen, ook op oneffen terrein.
En als je bang bent voor koude voeten, is een simpel paar sokken al voldoende!
