Dit Gebeurt Er Op Het Exacte Moment In Je Lichaam Wanneer Je Stopt Met Roken
Het is wetenschappelijk bewezen dat roken slecht is voor je gezondheid, heel slecht zelfs! Ondanks dat iedereen op de hoogte is van de enorme risico's die je loopt wanneer je de slechte gewoonte oppakt om te gaan roken, zijn er veel mensen die onverschrokken door blijven gaan...
... maar om te weten hoe goed je je zal gaan voelen nadat je bent gestopt, zal het misschien makkelijker zijn om nee te zeggen! Uit de resultaten die zijn gepubliceerd door gezondheidscentrum CDC blijkt dat al na 20 minuten na je laatste sigaret je bloedsomloop beter gaat werken, en dat is nog niet alles...
Dit zijn de dingen die gebeuren 20 minuten, 12 uur en 3 maanden na de laatste sigaret...
20 minuten: De hartwerking wordt weer normaal, de bloedsomloop verbetert aanzienlijk en is er een toename van de gevoeligheid in je vingers en tenen;
12 uur: Het koolmonoxidepeil in je bloed daalt, terwijl het zuurstofgehalte erin stijgt, de samenstelling van je bloed wordt dus beter;
Na 2 weken en na 3 maanden: het risico op een hartaanval is afgenomen, de symptomen van nicotineverslaving verdwijnen en de doorstroming in het perifeer bloedvatenstelsel wordt beter, net als de werking van de longen.
Dit gebeurt er echter na een periode van 9 maanden, 1 jaar en 5 jaar...
Na 1 tot 9 maanden: de hoest en het gevoel van kortademigheid is afgenomen. Dit gebeurt na enkele maanden omdat de longen hun tijd nodig hebben om de schadelijke stoffen te verwijderen die zich hebben opgehoopt;
1 jaar: de huid krijgt weer een normale tint en elasticiteit; de kans om kransslagaderaandoeningen te krijgen is met 50% afgenomen;
5 jaar: de bloedsomloop is weer helemaal hersteld en de kans op hartkloppingen wordt hetzelfde als bij niet-rokers, zowel het zenuwstelsel als het immuunsysteem functioneren beter.
Na 15 jaar is het risico om kanker te krijgen hetzelfde als bij niet-rokers!
10 jaar: het risico op longkanker wordt twee keer zo klein zoals dat het geval is bij rokers! Het risico op mond- keel- slokdarm- nier- en alvleesklierkanker neemt aanzienlijk af;
15 jaar: het risico op kransslagaderaandoeningen en de kans op kanker wordt hetzelfde als bij niet-rokers!
